Artigos sobre Estilo de vida - Dr. Alexandre Feldman

Aveia é saudável?

Atualizado em 09/08/2024 Por Dr. Alexandre Feldman

O Lado Problemático da Aveia Aveia contém antinutrientes, é um alimento processado, seus óleos poliinsaturados são facilmente oxidados e sua proteína pode causar reação cruzada com glúten. Aveia faz bem e é saudável? Será mesmo? Quando a gente ouve falar de aveia, costuma lembrar só de comidas que consideramos saudáveis. Ou que pelo menos ensinaram, […] ... leia mais...

Enxaqueca e Sono

Atualizado em 08/02/2020 Por Dr. Alexandre Feldman

Sono é Fundamental – Vá Dormir Mais Cedo Sem um bom sono, não há como obter uma melhora real da enxaqueca, a partir das suas causas. Você que leu o mecanismo da enxaqueca e sua estreita relação com o sono no meu livro, já sabe muito bem o porquê. Assim, se quiser ver a melhora […] ... leia mais...

Televisão no Quarto Piora Enxaqueca

Atualizado em 15/02/2017 Por Dr. Alexandre Feldman

Televisão no quarto, ligada, à noite, não é boa ideia em se tratando de saúde. Especialmente se você tem enxaqueca e/ou outras doenças envolvendo desequilíbrio no neurotransmissor serotonina. Exemplos dessas doenças são: depressão, ansiedade, pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, fibromialgia e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Televisão no quarto estraga sono e saúde. Isso vale também para […] ... leia mais...

Café, Cafeína, Enxaqueca e Dor de Cabeça

Atualizado em 18/01/2026 Por Dr. Alexandre Feldman

Café contém cafeína e outros estimulantes do sistema nervoso, e deveria ser evitado por quem já tem um sistema nervoso hiperativo, como é o caso de doenças como enxaqueca, ansiedade e pânico. Evite Café e Cafeína se Tem Enxaqueca Todos sabemos que a cafeína é uma substância presente no café. Desde a pré-história, nossos ancestrais descobriram […] ... leia mais...

20 Dicas Para Não Ter Enxaqueca

Atualizado em 29/10/2024 Por Dr. Alexandre Feldman

Você Tem Enxaqueca? Se você tem enxaqueca e está buscando dicas, está no lugar certo. Você vai ler não apenas as 20 dicas prometidas, mas várias outras espalhadas no texto. Vamos começar entendendo o que causa enxaqueca. A Enxaqueca é causada por um desequilíbrio neuroquímico envolvendo substâncias denominadas neurotransmissores, e seus receptores. Neurotransmissores são substâncias […] ... leia mais...

Sono, Enxaqueca e o seu Pet

Atualizado em 29/12/2019 Por Dr. Alexandre Feldman

Dormir com Pet pode Agravar Enxaqueca Você tem cachorro, gato ou outro animal de estimação, gosta muito do seu pet e deixa-o dormir no quarto? Saiba por que não é recomendável compartilhar o quarto de dormir com seu pet. Ainda que você não sofra de enxaqueca. Em primeiro lugar, enquanto dormirmos nós estamos inconscientes. Não nos damos […] ... leia mais...

Alimentação e Tireoide – O Que Comer

Atualizado em 15/08/2017 Por Dr. Alexandre Feldman

Alimentação e tireoide – Prevenindo Hipotireoidismo Atenção: Se você ainda não leu o artigo sobre que comidas evitar quando se quer prevenir ou minimizar hipotireoidismo, faça isso agora e depois retorne para cá. Em se tratando de alimentação e tireoide, é mais importante evitar um alimento inadequado que incluir um adequado. Se você quer saber mais sobre hipotireoidismo, […] ... leia mais...

Tireoide e Alimentação – O Que Não Comer

Atualizado em 12/11/2020 Por Dr. Alexandre Feldman

Enxaqueca, Hipotireoidismo, Tireoide e Alimentação Qual a importância da glândula tireoide na enxaqueca? Acontece que distúrbios da tireoide são um grande motivo de desencadeamento ou agravamento de enxaqueca. O hipotireoidismo é um estado de mau funcionamento da glândula tireoide resultando em produção insuficiente de hormônios denominados T3 e T4. Além de agravar enxaqueca, o hipotireoidismo […] ... leia mais...

Adoçantes e Enxaqueca

Atualizado em 10/08/2024 Por Dr. Alexandre Feldman

Adoçantes e Enxaqueca Não Combinam. Adoçantes, nas suas mais variadas formas, podem ser problemáticos para quem sofre de enxaqueca. Adoçantes são substâncias naturais (ou seja, que ocorrem e são extraídas da natureza) ou artificiais (sintetizadas em laboratório), utilizadas no lugar do açúcar (sacarose ou açúcar de mesa) com o intuito de adoçar, ou seja, conferir […] ... leia mais...

Vinho Natural e Enxaqueca

Atualizado em 24/01/2020 Por Dr. Alexandre Feldman

Tem enxaqueca e gosta de vinho? Este vídeo sobre vinho natural pode mudar a sua vida. Saiba a razão pela qual vinhos naturais podem não ser tão desencadeantes de enxaqueca quanto vinhos convencionais. ... leia mais...