O stress e os fatores emocionais podem influenciar a frequência, a intensidade e a percepção das crises de enxaqueca, mas isso não significa que a doença tenha origem psicológica. Técnicas de relaxamento, estratégias de enfrentamento da dor, manejo do stress e outras intervenções comportamentais podem contribuir para a prevenção e o tratamento da enxaqueca, em conjunto com os tratamentos farmacológicos, quando indicados. Aqui abordo a relação entre emoções, stress, bem-estar psicológico e enxaqueca, incluindo maneiras de lidar melhor com as crises e reduzir seu impacto na qualidade de vida.