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home » Arquivos para Tratamentos » Sem Remédios » Estilo de vida » Alimentação
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Aveia é saudável?

Atualizado em 09/08/2024 por Dr. Alexandre Feldman
Aveia é problemáticaO Lado Problemático da Aveia Aveia contém antinutrientes, é um alimento processado, seus óleos poliinsaturados são facilmente oxidados e sua proteína pode causar reação cruzada com glúten. Aveia faz bem e é saudável? Será mesmo? Quando a gente ouve falar de aveia, costuma lembrar só de comidas que consideramos saudáveis. Ou que pelo menos ensinaram, […] ... leia mais...

Tópico: Alimentação/ Estilo de vida/ Inespecífico Rótulos: alimentação saudável

Sobre Dr. Alexandre Feldman

Médico (CRM-SP 59046) com quase 40 anos de prática clínica, dedicado ao tratamento de enxaqueca e dor de cabeça persistente, incluindo cefaleias crônicas e outras cefaleias primárias, como cefaleia em salvas, hemicrania paroxística crônica, hemicrania contínua e cefaleia tensional. Seu trabalho é orientado pela compreensão dos mecanismos biológicos da dor, integrando fisiologia, metabolismo, sono, ritmo circadiano, alimentação e estilo de vida, com foco no controle de longo prazo, não apenas no alívio pontual das crises. Autor do best-seller Enxaqueca - Só Tem Quem Quer, e de diversos outros livros sobre enxaqueca publicados desde os anos 1990, incluindo "Cefaleias Primárias - Diagnóstico e Tratamento" (Editora Artes Médicas, 1995), voltado para médicos. Desde 1998, mantém o site Enxaqueca.com.br, no ar há quase 30 anos. Atende presencialmente em São Paulo e online para pacientes no Brasil e no exterior.

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Café, Cafeína, Enxaqueca e Dor de Cabeça

Atualizado em 18/01/2026 por Dr. Alexandre Feldman
Cafeína hiperestimula o cérebro.Café contém cafeína e outros estimulantes do sistema nervoso, e deveria ser evitado por quem já tem um sistema nervoso hiperativo, como é o caso de doenças como enxaqueca, ansiedade e pânico. Evite Café e Cafeína se Tem Enxaqueca Todos sabemos que a cafeína é uma substância presente no café. Desde a pré-história, nossos ancestrais descobriram […] ... leia mais...

Tópico: A Enxaqueca/ Alimentação/ Desencadeantes/ Estilo de vida

Sobre Dr. Alexandre Feldman

Médico (CRM-SP 59046) com quase 40 anos de prática clínica, dedicado ao tratamento de enxaqueca e dor de cabeça persistente, incluindo cefaleias crônicas e outras cefaleias primárias, como cefaleia em salvas, hemicrania paroxística crônica, hemicrania contínua e cefaleia tensional. Seu trabalho é orientado pela compreensão dos mecanismos biológicos da dor, integrando fisiologia, metabolismo, sono, ritmo circadiano, alimentação e estilo de vida, com foco no controle de longo prazo, não apenas no alívio pontual das crises. Autor do best-seller Enxaqueca - Só Tem Quem Quer, e de diversos outros livros sobre enxaqueca publicados desde os anos 1990, incluindo "Cefaleias Primárias - Diagnóstico e Tratamento" (Editora Artes Médicas, 1995), voltado para médicos. Desde 1998, mantém o site Enxaqueca.com.br, no ar há quase 30 anos. Atende presencialmente em São Paulo e online para pacientes no Brasil e no exterior.

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Alimentação e Tireoide – O Que Comer

Atualizado em 15/08/2017 por Dr. Alexandre Feldman
Tireoide - o que comer?Alimentação e tireoide – Prevenindo Hipotireoidismo Atenção: Se você ainda não leu o artigo sobre que comidas evitar quando se quer prevenir ou minimizar hipotireoidismo, faça isso agora e depois retorne para cá. Em se tratando de alimentação e tireoide, é mais importante evitar um alimento inadequado que incluir um adequado. Se você quer saber mais sobre hipotireoidismo, […] ... leia mais...

Tópico: Alimentação/ Estilo de vida

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Tireoide e Alimentação – O Que Não Comer

Atualizado em 12/11/2020 por Dr. Alexandre Feldman
Tireoide e Alimentação, Hipotireoidismo e EnxaquecaEnxaqueca, Hipotireoidismo, Tireoide e Alimentação Qual a importância da glândula tireoide na enxaqueca? Acontece que distúrbios da tireoide são um grande motivo de desencadeamento ou agravamento de enxaqueca. O hipotireoidismo é um estado de mau funcionamento da glândula tireoide resultando em produção insuficiente de hormônios denominados T3 e T4. Além de agravar enxaqueca, o hipotireoidismo […] ... leia mais...

Tópico: Alimentação/ Estilo de vida

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Adoçantes e Enxaqueca

Atualizado em 10/08/2024 por Dr. Alexandre Feldman
Adoçantes e enxaquecaAdoçantes e Enxaqueca Não Combinam. Adoçantes, nas suas mais variadas formas, podem ser problemáticos para quem sofre de enxaqueca. Adoçantes são substâncias naturais (ou seja, que ocorrem e são extraídas da natureza) ou artificiais (sintetizadas em laboratório), utilizadas no lugar do açúcar (sacarose ou açúcar de mesa) com o intuito de adoçar, ou seja, conferir […] ... leia mais...

Tópico: A Enxaqueca/ Alimentação/ Alimentação Infantil/ Estilo de vida

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Queijo e Enxaqueca: Por Que a Maioria das Pessoas com Enxaqueca Deveria Comer Queijo Todos os Dias

Atualizado em 01/04/2026 por Dr. Alexandre Feldman
Queijo é um alimento natural, tradicional e nutritivo, que não causa enxaquecaQueijo causa enxaqueca? Para a esmagadora maioria das pessoas: não. No máximo, pode atuar como desencadeante em algumas pessoas, o que é completamente diferente de ser a causa do problema. A enxaqueca é uma alteração dos sistemas cerebrais que regulam as sensações, resultando em uma má gestão dos estímulos sensoriais. É dentro desse contexto que qualquer […] ... leia mais...

Tópico: A Enxaqueca/ Alimentação/ Desencadeantes/ Estilo de vida

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Azeite de Oliva Extra-Virgem: Prós e Contras

Atualizado em 27/07/2020 por Dr. Alexandre Feldman
Azeite extravirgemAzeite extra virgem, em si, não é garantia de um ingrediente saudável. Isso depende de fatores como armazenamento, filtragem e oxidação. ... leia mais...

Tópico: Alimentação/ Estilo de vida/ Tratamentos

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Sucos e Enxaqueca – Por Que Evitar

Atualizado em 24/01/2020 por Dr. Alexandre Feldman
Sucos é melhor evitar.Leia este artigo para quebrar o mito que suco de frutas faz bem à saúde. Na verdade, sucos de frutas industrializados e até mesmo sucos naturais podem contribuir para a causa da enxaqueca, obesidade, depressão e outras doenças. ... leia mais...

Tópico: Alimentação/ Alimentação Infantil/ Crianças e Enxaqueca/ Estilo de vida/ Sem Remédios/ Tratamentos

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Alimentação e Enxaqueca – Verdades e Dicas

Atualizado em 24/01/2020 por Dr. Alexandre Feldman
Enxaqueca e alimentaçãoEnxaqueca e Alimentação – Relação Simples Porém Complexa Os conhecimentos adquiridos por diversas áreas da ciência nas últimas décadas permitem explicar a profunda influência na enxaqueca exercida pelos alimentos que ingerimos no dia-a-dia. Compreender a alimentação no tocante aos seus aspectos pró e antienxaqueca é um grande passo, um poderoso instrumento, no sentido de controlar, […] ... leia mais...

Tópico: A Enxaqueca/ Alimentação/ Estilo de vida/ Sem Remédios/ Tratamentos

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Óleo de Fígado de Bacalhau: Qualidade é Fundamental

Atualizado em 24/01/2020 por Dr. Alexandre Feldman
Óleo de fígado de bacalhauÓleo de Fígado de Bacalhau é Passaporte Para Saúde. Mas Depende da Qualidade. Já escrevi anteriormente um artigo sobre o enorme benefício que pode trazer o consumo habitual deste superalimento – o óleo de fígado de bacalhau – à nossa saúde, e seu papel dentro do conjunto de ações que sugiro para o alívio da enxaqueca. Aliás, […] ... leia mais...

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