Enxaqueca.com.br

A referência da enxaqueca na Internet

  • Índice
  • A Enxaqueca
  • Contato
  • Consultas
home » Dica da Semana » Como Anda seu Sono? Faça o Teste!
post

Como Anda seu Sono? Faça o Teste!

Atualizado em 24/01/2020 Por Dr. Alexandre Feldman

Nada como um bom sono para nossa saúdeSono adequado é um dos recursos mais importantes para influenciar favoravelmente o desequilíbrio químico cerebral que se manifesta na enxaqueca.

O instrumento mais importante para se dormir bem é a informação, e não necessariamente um comprimido!

Clique aqui para ler algumas importantes informações, e ao fim da mesma página, você encontrará um link para fazer um teste, que medirá seu débito de sono. (não sabe o que é isso? Clique aqui e leia atentamente o artigo!)

Na seção de Comentários, abaixo, você pode partilhar sua experiência positiva após aplicar essa informação na sua vida diária. O que você está fazendo para diminuir seu débito de sono? Qual foi o impacto positivo dessas ações, em sua vida e principalmente sua enxaqueca, após algumas semanas?

Tópico: Dica da Semana Rótulos: Sono

Sobre o Autor - Dr. Alexandre Feldman

Médico clínico-geral (CRM-SP 59046), autor de vários livros sobre enxaqueca, criador e responsável pelo site Enxaqueca.com.br (onde você se encontra neste momento), palestrante, criador do termo "Medicina do Estilo de Vida", para designar a vertente da medicina que prioriza mudanças de hábito e estilo de vida para a prevenção e recuperação de doenças. Tem consultório em São Paulo, cidade onde mora com sua esposa, a culinarista Pat Feldman e dois filhos.

Leia Também:

Sinusite ou enxaqueca?

Sinusite e Enxaqueca • Guia Completo

Sinusite ou Enxaqueca? Uma Grande Dor de Cabeça Um conhecido meu, dentista, de nome Dr. João, era capaz de jurar que suas dores de cabeça se deviam a uma sinusite. Mas, pelo quanto eu já conhecia o João, sempre afirmei que as dores de cabeça dele nada tinham a ver com sinusite, mas sim, com uma […] ... leia mais...
Disfunção da ATM e enxaqueca são dois problemas diferentes, e um não causa o outro.

Enxaqueca e Disfunção Temporomandibular (ATM / DTM)

Enxaqueca Não É Causada Por Disfunção da ATM. Talvez você nunca tenha ouvido falar em disfunção da ATM (abreviação de Articulação Têmporo-Mandibular). Mesmo assim é melhor ler atentamente este artigo, especialmente se você sofre de enxaqueca. Pois se você tem enxaqueca, existe boa probabilidade de algum profissional de saúde mal informado atribuir sua enxaqueca a […] ... leia mais...
Analgésicos com cafeína atraem dor de cabeça todos os dias.

Cafeína Atrai Dor De Cabeça Todos os Dias

Cafeína tem ação analgésica podendo trazer alívio à dor de cabeça atual. Porém a mesma cafeína também tem ação estimulante do sistema nervoso e, por esse motivo, pode predispor o cérebro para a próxima dor. Quem precisa de café ou analgésicos com cafeína, diariamente, pode estar num ciclo vicioso de dor facilitada pela cafeína. Dor […] ... leia mais...

Dr. Feldman no YouTube

Dr. Feldman no YouTubeAssine o canal do YouTube.

Dr. Feldman no Insta

Dr. Feldman no InstagramDr. Feldman no Instagram.

Dr. Feldman no Face

Dr. Feldman no FacebookDr. Feldman no Facebook.

Dr. Feldman no Twitter

Siga o Dr. Feldman no TwitterDr. Feldman no Twitter.

Copyright © 1998 - 2021 · Dr. Alexandre Feldman · Todos os direitos reservados.