Palestras sobre Alimentação

Reeduca�‹o Alimentar de Resultados: Saœde, Produtividade e Disposi�‹o

A maior farm‡cia do mundo est‡ na nossa pr—pria cozinha. ƒ poss’vel transformar o garfo e a faca nos mais poderosos instrumentos de preven�‹o e combate ˆs doen�as. Voc� sabia que os primeiros mŽdicos da PrŽ-Hist—ria foram as mulheres? Enquanto os homens sa’am ˆ ca�a, elas preparavam alimentos e fabricavam utens’lios. A experi�ncia aliada ˆ intui�‹o, foi desvendando poderes nos alimentos e temperos, em prevenir e curar

O que voc� precisa saber?

Quais alimentos t�m propriedades anti e pr— inflamat—rias?
Como equilibrar (e desequilibrar) horm™nios com comida?
Que alimentos acalmam ou estimulam o sistema nervoso?
Como certos alimentos previnem ou predisp›em ao c‰ncer?
Existe uma dieta antiinfec�‹o? Antic‰ncer? Antiasm‡tica?
Que alimentos causam reten�‹o de l’quido?
Como pode o leite predispor ˆ osteoporose?
Alimentos probi—ticos - uma parceria com o mundo das bactŽrias evita doen�as!
îleos e suas propriedades - como se beneficiar?
Sementes e gr‹os - o que h‡ de melhor neles?
O mito da pimenta - ela arde, mas faz bem!
O mito das gorduras - se fossem elas as culpadas, o mundo estaria livre do colesterol
O mito da margarina e da gordura vegetal hidrogenada - por que devemos evit‡-las?
O mito dos ado�antes - como Ž que algo com zero calorias pode levar ao ganho de peso?
Diferen�as de alimenta�‹o no inverno e ver‹o. Benef’cios do Jejum - Como praticar?

Dura�‹o das palestras: 90 minutos mais tempo para perguntas e respostas a estipular.

Tipos de palestra:

1. Geral - Aborda todos os temas acima
2. Horm™nios e Alimenta�‹o
3. Probi—ticos
4. îleos e Gorduras

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