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O seu dia-a-dia lhe causa enxaqueca?
Acordar mais tarde que o normal, dormir horas a menos, dormir durante o dia, ficar muito tempo sem comer, comer chocolate, queijo amarelo, melancia, abacaxi, bebidas alcoólicas, menstruar, ovular, sair na claridade, ir a feira ou a lugares muito cheios, viajar de avião, de carro, de ônibus, não viajar e ficar frustrado por isso, luzes muito fortes ou intermitentes, forçar a vista, ficar no computador, passar nervoso, ficar triste, chorar, ficar alegre, rir demais, fazer ginástica...
Já deu para desconfiar que tudo pode desencadear a dor de cabeça da enxaqueca?
E qual a solução? Viver dentro de uma bolha, talvez?
Claro que não! Nitidamente, quanto mais fatores podem desencadear a sua enxaqueca, maior sua predisposição, portanto mais grave é o estágio da sua doença. Quando meus pacientes melhoram, comentam com alegria: "Antigamente, se eu fosse à feira (ou fizesse aquela viagem, ou tomasse um gole de álcool etc.), já era certeza de que iria ter uma dor de cabeça. Outro dia eu fui, e não senti dor!!!"
Ter a dor de cabeça da sua enxaqueca desencadeada por um fator nem sempre significa que ele a esteja causando. Significa que você está com uma doença (enxaqueca) que predispõe o aparecimento da dor mediante qualquer coisa, por mais inocente que seja.
O intuito aqui não é fazê-lo identificar aquilo que pode ou não desencadear crises, pois cada um já sabe muito bem o que lhe pode desencadear dor de cabeça e enxaquececa. Ou até não sabe, pois pode jamais ter relacionado suas crises a um desencadeante em particular.
Por isso, não perca seu tempo. Leia os livros Enxaqueca - Finalmente Uma Saída e A Dor de Cabeça Morre Pela Boca e compreenda o que realmente está por trás dessa doença e o que pode ser feito no sentido de reverter o processo e buscar essa coisa tão importante que é a felicidade, a alegria de viver sem dor.
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