Método natural, caseiro, seguro e cientificamente embasado para aumentar a eficácia do seu remédio para crise de enxaqueca.
Como vocês que sofrem de enxaqueca já sabem muito bem, na crise de enxaqueca o melhor mesmo é fazer uso do remédio para crise que foi prescrito pelo médico de sua confiança.
Todo mundo também sabe que o intuito de uma boa estratégia de tratamento preventivo de enxaqueca é sempre minimizar a frequência das crises. Quanto menos crises, melhor! Mas “minimizar” não é sinônimo de “zerar”. Uma ou outra crise de enxaqueca pode sobrevir.
A dica que se segue é 100% segura e pode ser implementada por qualquer portador de enxaqueca, independentemente de idade, gravidez e tratamento que esteja realizando. A intenção dessa dica não é substituir o remédio que seu médico prescreveu para o caso de crise de enxaqueca, mas para tentar aumentar a eficácia do mesmo. Por “aumentar a eficácia” entenda-se minimizar a duração da dor de cabeça e portanto a necessidade de repetir dosagens ou partir para remédios mais fortes.
Seguir esta dica resulta numa redução gradual nos disparos dos neurônios que transportam a informação da dor de cabeça na crise de enxaqueca!
Aqui vai a minha dica: assim que a crise de enxaqueca der o primeiro sinal, tome o remédio que seu médico prescreveu e retire-se por 1 hora num quarto totalmente escuro.
O mecanismo é o seguinte: a luz ativa certos neurônios a partir da retina, os quais por sua vez se conectam aos neurônios que transportam, nas profundezas do cérebro, a informação da dor, resultando numa exacerbação da informação da dor pela presença da luz. Este fato foi estudado cientificamente por pesquisadores de Harvard e da Universidade de Utah (EUA) e publicado na Nature Neuroscience volume 13, número 2, páginas 239 a 245.
Portanto a ausência de luz elimina este efeito exacerbante e o período de uma hora é mais que suficiente para o remédio que você tomou exercer seu efeito.
Atenção, não basta fechar os olhos – para que o mecanismo acima possa ocorrer, é necessário se deslocar para um ambiente o quanto mais escuro. São aqueles neurônios que detectam a luz, e não as imagens, quem têm o poder de se comunicar com os circuitos cerebrais responsáveis pela transmissão da consciência da dor. E convenhamos: mesmo com os olhos fechados, embora não consigamos ver imagens, nós conseguimos distinguir entre claridade e escuridão. Na impossibilidade de se deslocar para um ambiente bem escuro, uma sugestão seria retirar-se para um ambiente tranquilo onde pudesse diminuir ao máximo a iluminação, deitar (ou sentar-se confortavelmente) e utilizar uma máscara tapa-olhos (mais para folgada que para apertada).
Bem, agora eu passo a bola para você. Aplique a dica, observe o resultado e em seguida deixe seu comentário abaixo, pois compartilhando seu resultado poderá motivar outras pessoas a segui-la (ou não!). Apenas lembre-se da regra de não citar nomes de remédios em seus comentários, caso contrário eles não serão publicados.
Leitura Recomendada:
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Olá, sempre faço isso numa crise de enxaqueca e melhora com certeza. Sem dúvida é o melhor potencializador do remédio. Abraço!
ola, a todos
Bem tenho enxaqueca desde os 7 anos, no começo via fumaça olhos embaçados.
mas meus pais diziam.
Criança nao tem dor de cabeça
Que absurdo.
Quando cheguei aos 13 tudo piorou, hj com 46 o NEUROLOGISTA receitou AMITRIPTILINA 25mg
mas estou conseguindo controlar com 10mg.
Mas ja ouvi que ao chegar na MENOPAUSA tudo piora, é verdade?
obrigada.
Este método é o mais eficaz para mim, quando percebi que o remédio fazia efeito quando eu tomava e me trancava no meu quarto com a cabeça alta (travesseiros) e bem escuro, eu pego no sono e acordo bem melhor. Se por um acaso eu esteja trabalhando e nao possa fazer isso, certamente a enxaqueca irá se estabelecer por 3 longos dias…
Eu sempre fiz isso!
Tenho enxaqueca desde muito pequena e tive até 3 convulsões de tanta dor.
O pior, é que eu tenho enxaqueca com aura, que me impede até de tomar anticoncepcionais.
Minha vida mudou depois que eu passei a utilizar uma coisa que meu oftalmo me indicou: Limão Mirim, aquele beeem pequenininho.
Tomo o suco de 1 limãozinho assim que acordo, ainda em jejum, sem nada, apenas com uma gotinha de água.
Parei também de comer carne vermelha e de lá p cá conto numa mão as dores que eu tive, e graças à Deus, ainda sobram dedos.
Tomei amitripil por mais de um ano, para minimizar e espaçar as crises e assim que mudei a minha “dieta”, parei de tomá-lo. A cura da enxaqueca realmente está nos alimentos, e hoje graças à Deus eu posso atestar!
Camila, quem tem enxaqueca com aura não pode tomar anticoncepcional?? Não sabia.
Deitar em local escuro e tomar o remédio faz com que a dor de cabeça passe. Mas continuo sentindo todos os outros sintomas que ultimamente tem acontecido antes da chegada da dor, que são enjoo, fraqueza no corpo principalmente nos braços, dificuldade da fala, dormência no corpo todo, falta de cordenação motora e a visão embaçada e com perda de campo visual em focos. Ultimamente tenho me incomodado bastante com os outros sintomas e a dor que já deixou de ser forte e intensa já não é o que mais me preocupa. Tenho medo de ter crises quando estou sozinha. É dificil pedir ajuda porque não consigo falar, me comunicar com as pessoas de uma maneira clara. Pra mim, estou falando normal, mas as pessoas não me entendem. Não sei o que acontece. Manusear um telefone pra pedir ajuda também é um problema pois não consigo manusear da maneira correta, acabo ficando mais nervosa porque sei o que tenho que fazer, mas meu corpo não obedece aos meus comandos.
Alguém mais sente isso fora a dor de cabeça?
gostei muito das dicas pois meu esposo,tem enxaqueca e quase nao sei lidar com isso.fico nervosa em ver ele daquele estado.o problema que ele tem a acabeça dura e não quer procura um medico ele acha que não tem soluçao para isso.preciso saber como lidar com essa situaçaõ.e as dores dele aumenta cada dia .e sofro por ele.
Sempre que tenho as crises (e graças a Deus elas são hoje bem esparsas), tomo dois comprimidos e me deito. Mas nunca fiquei realmente na escuridão total, apenas em um local tranquilo e na penumbra. Vou tentar na próxima vez. Uma estratégia que foi muito eficaz para potencializar o efeito do medicamento em mim, foi, após tomá-lo, respirar Oxigênio puro profundamente por 10 minutos. Após esse tempo, se a crise estiver no início, as dores somem e eu fico energizado, disposto para qualquer coisa. É impressionante. Parece que o Oxigênio puro atua diretamente nas artérias do cérebro ajudando no seu relaxamento. Quem puder, tente.
Ola.
Este tapa olho é maravilhoso,uma sensaçao de bem-estar muito grande.
Tenho enxaqueca desde que me etendo por gente.Na infancia morava na roça e mamae me dava agua de cinzas do fogao para ajudar na digetao,mas nunca nada adiantou, hoje tomo medicamentos preventivos. Depois disso as crises diminuiram os dias de dores, já cheguei sentir crises por 22 dias seguidos hoje tenho crises até tres dias. Mas o foco mesmo é a alimentação.
Que Deus abençoe a inteligencia dos cientistas para que descubram a cubra deste tao horrivel mal. Obrigada Dr por estar cuidando de todos nós.
abraços, Maria
Olá.
Sempre desde pequena, tive crises em enxaqueca, não estava mais suportando, até que conheci a dieta, indicada livro “Enxaqueca, Finalmente uma Saída”. Com muita chá de gengibre, mais de uma ano, diariamente. E sempre seguindo essa dica de repousar absolutamente em lugar escuro, após tomar o remedio. Hoje graças a Deus, posso contar quantas vezes ainda me dá crises de enxaqueca, fortes, quase nunca. E quando der qualquer sinal de dor de enxaqueca, tomo o remédio, e quarto escuro, por um tempo, e pronto a dor sumiu!!! Só tenho a agradecer, todas as dicas, que busco nesse site e nos livros do Dr. Alexandre.
Continue sempre esse trabalho maravilhoso!!!
Gostei mto da dica pois tenho dores de cabeça quase que diarias e depois de ler este artigo que notei que as dores sempre estão mais fortes quando saio do meu quarto que passei a tarde toda vendo tv e saio para fora com a claridade a dor fica quase insuportavel, ai eu corro tomo meu medicamento e espero anciosa para surgir efeito, adorei esta dica agora não vou ficar mais na claridade esperando minha dor passar. Obrigada
Ótima dica. Parece bobagem, mas minha mãe sofre de enxaqueca e é exatamente isso que ela faz. Um ambiente sem incidência de luz e de barulho para que a medicação possa fazer efeito.
Muito boa a postagem, ensinou direitinho sobre os métodos de tratamento da enxaqueca. Estou pesquisando justamente sobre técnicas naturais para curar o problema. Tenho muitas dores de cabeça (não enxaqueca), e o método da ausência de luz (coloco uma toalha sobre os olhos num local escuro) tem um alívio imediato pra mim.
Tenho enxaqueca desde que me conheço por gente…mas ela complica mais quando vou mesntruar, hj estou com 51 anos de idade e ela não me abandonou, minha esperança é que depois que eu parar de menstruar ela vá embora, porque minha mãe foi exatamente assim,,raramente ela tem dor de cabeça…cuido mto da minha alimentação e tomo bastante água quando estou com dor..coloco também uma bolcinha de gelo,alivia bastante.Mas quando a maldita vem ai é um Deus nos acuda..entro em depressão de tanto medo que tenho, por vezes a medicação da efeito rebote, que vou parar no plantão! mas hj em dia estou bem melhor,as crises já diminuiram bastante.
A duas semanas eu passei no neuro fiz todos os exames e o médico diagnosticou enxaqueca.
Já tive 3 crises, duas super forte, que realmente só passam quando me isolo no escuro e silêncio total .
Acho estranho por que tenho a dor na nuca e em sequencia…fico 3 dias boa e 2/3 com crise.
mudei a minha alimentação e iniciei tratamento com acupuntura, mais tenho muito medo, principalmente pela sequência em dores e por que busquei saber de alguém que tenha dor na nuca sem aura e não encontrei.
O escuro realmente alivia a dor.